77号2024年12月20日

わたしの気分転換（69）	自分自身を演出して人生という舞台に立とう　演出家　宮本亞門さん 各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。 今回のゲストは、演出家の宮本亞門さんです。
よくわかる医療最前線（77）	認知症の最新治療 「正しい疾病情報」を伝えるページ。 今回は、認知症の最新治療について解説します。
息ぬきマンガ	「病院とわたし（77）」 花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。高カカオチョコにはまった主人公が……。
からころなんでも相談室（65）	せきの対処法 せきのメカニズムや対処法について、河野雄太先生（東京医科大学病院呼吸器内科医局長）に解説していただきました。
宮子あずささんの本音エッセー きのうよりちょっとラクに過ごすコツ（26）	〈小さな悪事〉をどこまで見逃すか 患者さんの不健康な習慣〈小さな悪事〉の効果と、周囲の受け止め方についてアドバイスをいただきました。
セルフメディケーション講座（28）	尿トラブルの改善法 尿トラブルの原因や対処法について、富永孝治さん（日本薬剤師会常務理事）にうかがいました。
うららかピープル（75）	依存症からの回復がゴールではない。生きる喜びを知ってほしい 自身もギャンブル依存症を経験した田中紀子さん（公益社団法人ギャンブル依存症問題を考える会代表）に、克服した道のりについてうかがいました。
e健康ショップ　からころセレクション	フィズス菌末BB536 季節のおすすめ商品や、毎日の暮らしを豊かにしてくれる便利アイテムを紹介するコーナー。今号のメイン商品は粉末タイプのビフィズス菌の「ビフィズス菌末BB536」です。
健康レッスン1・2・3（26）	脚のむくみを解消する生活習慣 脚のむくみの原因と対処法について、杉本和久さん（ピップ株式会社マーケティング本部）にうかがいました。
管理栄養士がつくる！　からころ元気食堂（54）	具材を煮込んで！むくみ解消メニュー むくみを解消する煮込み＆鍋メニューです。監修は、管理栄養士で料理研究家の牧野直子さんです。
からころ通信	読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。
巻末ポエム	高橋順子「そらのいろ」(77) 奥付、次号予告 詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「通じないキカイ」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。