病気がちになって、悲観する毎日

50歳になってから体の衰えを感じるようになり、病気にもかかりやすくなってしまいました。
ドライアイ、偏頭痛、ぜんそく、微少血管狭心症、頸椎症、ヘバーデン結節など。
最近は、コレステロール値が高く、食事療法を始めました。
お酒も好きだったのに、偏頭痛で翌日必ず頭痛に襲われるようになり、お酒もやめました。
ホットヨガも頭痛がひどく、最近、退会しました。
どっとフケこんだ感じになって、運動はというと散歩くらいです。
楽しみが減って、このままだといけないとは思っていますが、
なかなか行動にうつせないでおります。
毎週のようにあちこちの医院に行って、薬を処方してもらっています。
こんなハズじゃないのになーと悲観する毎日です。
 
                              【K・Kさん(50代)東京都町田市】
 
<編集部コメント>
年齢とともに、体のあちこちにガタがくる……共感いたします。
毎日、少しでも心安らかな時間がありますよう、
心より祈っております。