自分流で楽しく過ごしています!

私は3年ほど前に、仕事や同居のストレスでうつになりました。
なんでもがんばらなきゃとポジティブすぎたみたいです。
いまは、2歳の娘がいて、日々忙しくしていますが、
前のようにすべて完璧にしなくてはとは思っていません。
娘が赤ちゃんのときは、6か月ごろまで夜泣きがひどかったり、
いろいろ大変でどうしてできないんだろうと思い悩むことはありましたが、
てきとうにほどほどにやっていこうと日々を送っています。
ほかの人と比べると疲れるので、自分流で楽しく過ごせるようになりました。
 
                              【H・Mさん(30代)群馬県桐生市】
 
<編集部コメント>
ご自身なりに、気分をラクにする方法を見つけられたようで素敵ですね。
きっと同じような悩みをもつ方の心もラクになったかと思います。
ありがとうございました。