さっそくつくりました！

「からころ元気食堂」、すごーく参考になりました。さっそくつくり、おいしくいただきました。
もち麦ごはん、初めて食べたけれど、これからも取り入れようと思います。
知らないレシピを覚え、健康に過ごせることができるなんて幸せ！
ありがとうございます！

【Ｏ・Ｓさん（40代）山梨県大月市】

＜編集部コメント＞
50号の「元気食堂」では、「つくりおきできる血糖値の高い人のメニュー」を取り上げました。
「豆腐のステーキ　きのこあんかけ」など、さっとつくれて、おいしいメニューでした。