できることから頑張ってみます

「からころ元気食堂」の「高たんぱく、低脂肪、高ビタミン」は、
頭ではわかっていても、なかなか実行できていませんでした。
とりむね肉はパサパサしていて食べるのが苦手でしたが、
この方法ならかたくならずに食べられそうなので、早速やってみます。
少しずつ、できることから頑張ります。
【Ｋ・Ｅさん（40代）千葉県千葉市】
 
＜編集部コメント＞
わかっていても実行するのは難しいものですよね。
からころ」では、これからもチャレンジしやすい料理や
運動などを紹介していきたいと思いますので、ぜひご参考にしてください。