よいストレス発散法とは？

妊活中です。なかなか授かれず治療もやめてしまいました。
ストレスがいちばん良くないと聞きますが、ストレス発散方法を知りたい。
【Ｉ・Ｙさん（30代）山梨県山梨市】
 
＜編集部コメント＞
お手紙ありがとうございます。
大好きなことをめいいっぱいやるのが、
いちばんのストレス発散法だと思います。
Ｉ・Ｙさんの好きな事はなんですか？