不安から逃げる

４年前、あることが引き金となり、人間不信になってしまいました。
以来、不眠、不整脈、生理不順、拒食症と不調をきたし、
ストレスによる免疫低下から帯状疱疹やさまざまな病気にかかるように。
それでも腐らずに生きたいと思い、表に出さないようにと頑張れば頑張るほど、
体に負担がかかっていくのを感じていました。
今回、状況は異なりますが、「うららかpeople」を読み、
丹野さんの「不安と向き合ってしまうと爆発しそうになる。
。……逃げるんです、不安から」の言葉にとても救われた気がします。
ありがとうございました。
【M・Mさん（40代）青森県青森市】
 
＜編集部コメント＞
過度なストレスはあらゆる病気の源になるといいます。
真正面から向き合うのではなく「逃げる」ということも
前向きに生きるために必要なことがあるのだと思います。