心身の健康を保ちたい

「認知症を予防する体と脳のトレーニング」を読んで、とても勉強になりました。
心身の健康状態を、年齢を重ねても保ちたいものです。
年をとるごとに、様々な病気にあいます。もちろん家族にも……。
家族みんなが健康でいられるって、幸せなことだなと強く感じます。
「からころ」をこれからも読んで、心身の健康の持続ができるようにしたいです。

【Ｔ・Ｈさん（40代）山形県西村山郡】

＜編集部コメント＞
家族みんなで、健康寿命をのばしていきたいものですよね。
おたより、ありがとうございました。