薬に負けない体づくりを

「薬に負けない体づくり」、とてもいい言葉ですね。
私のここ１年の口ぐせは
「いい意味でも悪い意味でも薬のために生きている」です。
食欲がなくてもご飯と味噌汁だけは口にし、
１日３回の薬を飲めるようにしています。
１種類でも薬を減らせるよう、
「薬に負けない体づくり」を心がけていきたいです。
 
【K・Hさん（40代）福島県いわき市】
 
＜編集部コメント＞
薬を食事のリズムづくりに
役立てていらっしゃるんですね。
すてきなアイデアです！
「薬に負けない体」こそが
健康の第一歩だと思います。