骨密度とコレステロール値について知りたい

健康診断の結果、骨密度とコレステロール値に問題がありました。
日々の生活で、食事など気をつけていますが、わかっていてもついつい……。
なかなか欲望をおさえるのはむずかしい日々です。

【Ｓ・Ｍさん（70）岡山県岡山市】

＜編集部コメント＞
年齢とともに減っていく骨量。なんでも相談室コーナーで、取り上げたいと思います。