体操を紹介して

老人や体の弱い人などが、自宅でできる体操などを図入りで紹介したらいいと思う。
さまざまな病気予防のための体操も紹介してください。

【Ｎ・Ｍさん（70代）宮城県仙台市】

＜編集部コメント＞
体操についてのご意見、多数ちょうだいしております。編集部で検討いたしますね！