減量メニュー、つくってみました

私は糖尿病なので、「からころ元気食堂」の
「満足感のある減量メニュー」が参考になりました。
さっそく帰りに材料を買い、ピーマンのかわりに玉ねぎを炒めていれました。
 
【S・Mさん（60代）神奈川県横浜市】
 
＜編集部コメント＞
「からころ元気食堂」のレシピは、とてもおいしいです。
私もよくつくっているんですよ！