気持ちがついていかないのは歳のせい？

みなさん、こんにちは！　
私は健康のため、トレーニングやランニングを毎日することが日課です。
女性なので料理などにも気をつけていますが、
最近、日課に追われる感じが強くなりました。
今までは楽しく自分の時間として続けていたのですが、
気持ちがついていかない感じがするのです。
こんなことって、みなさんありますか？　
体も心も元気なのに、どうして？　と思います。
やはり歳を取ったせいでしょうか……いや、私はまだまだ若いはず（笑）。
【Ｎ・Ａさん（60代）奈良県大和郡】
 
＜編集部コメント＞
せっかくのトレーニングも、
義務化してしまうとつらくなってきてしまいますよね……。
いったんお休みして、
やりたい気持ちが戻ってくるのを待ってみるのも
いいかもしれませんよー。