男性の更年期症状に付き合って

男性にも更年期症状があり、心が不安定になったり、
体がだるくて、汗も出る、やる気も出ない……。
女性だけではないです。そんな時は、がんばらずに、
家でのんびりしたり、音楽やビデオ、DVDを見て、体と心を休めます。

【Ｙ・Ｙさん（50代）愛知県豊田市】

＜編集部コメント＞
その後、体調はいかがでしょうか？　無理なさらず、
症状とうまくつきあっていけるといいですね。