継続は力なり

ぽっこりお腹の解消のために、
内臓脂肪を減らすための機能性表示食品の摂取や
毎日1時間のウォーキング、
5分間の椅子に座っての腹筋などをしていますが、
一向に効果が見られません。
継続は力なりを信じて体力が続く限り
ウォーキングを続けたいと思います。
 
【O・Mさん(60代)愛知県名古屋市】
 
<編集部コメント>
目に見える効果はすぐに出なくても、
確実に体は変化していると思います。
ある日突然、ぽっこりお腹がすっきりお腹になっているかも!?