骨密度とコレステロール値について知りたい

健康診断の結果、骨密度とコレステロール値に問題がありました。
日々の生活で、食事など気をつけていますが、わかっていてもついつい……。
なかなか欲望をおさえるのはむずかしい日々です。

【S・Mさん(70)岡山県岡山市】

<編集部コメント>
年齢とともに減っていく骨量。なんでも相談室コーナーで、取り上げたいと思います。