体力の衰えを感じています

40代も半ばになり、体力の衰えを感じています。
「なんでも相談室」の筋トレはちょっとした時間にできそうなので、
やってみたいと思いました。
【A・Tさん(40代)山形県天童市】
 
<編集部コメント>
私も仕事の合間に筋トレをやっています。一緒に頑張りましょう!