体力の衰えを感じています

40代も半ばになり、体力の衰えを感じています。
「なんでも相談室」の筋トレはちょっとした時間にできそうなので、
やってみたいと思いました。
【Ａ・Ｔさん（40代）山形県天童市】
 
＜編集部コメント＞
私も仕事の合間に筋トレをやっています。一緒に頑張りましょう！