今年もダイエットが目標！

ただいま44歳。いずれくるであろう更年期にドキドキしながら毎日を過ごしています。
でも体調の悪いときはあっても元気にすごせたら良いな～と思っています。
今年もダイエットを目標にがんばりたいです。

【K・Mさん（40代）北海道札幌市】

＜編集部コメント＞
年齢とともに変化する体のこと……。体調管理を心がけたいですよね。
健康的なダイエット応援しています！