60号2020年9月23日

わたしの気分転換（52）	～落ち込んだときは……小さい信号を発信して！「助けて」は、ぜんぜん恥ずかしいことじゃない～ 俳優　川平慈英さん 各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。 今回のゲストは、俳優の川平慈英さんです。
よくわかる医療最前線（60）	～すい臓の病気の最新治療～ 「正しい疾病情報」を伝えるページ。 今回は、すい臓の最新治療について佐野圭二先生（帝京大学医学部付属病院教授）に解説していただきました。
息ぬきマンガ	「病院とわたし（60）」 花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。釣り好きの男性が、医師に熱く語っていたら……。
からころなんでも相談室（49）	～更年期症状とのつきあい方～ 医療や健康に関する読者からのご質問について、徹底取材するコーナー。今回のテーマは、〝更年期症状”。つきあい方のコツを、常喜眞理先生（常喜医院院長）にうかがいました。
宮子あずささんの本音エッセー（9）　きのうよりちょっとラクに過ごすコツ	～発熱も、身体のためには大事な機能～ 護師キャリア30年の宮子あずささんが本音で語ります。今回は、発熱に対する心がまえについてうかがいました。
セルフメディケーション講座（11）	～口内炎を「作らない、悪化させない」ために～ 口内炎の種類と、対処法、市販薬の選び方について、岩月進さん（日本薬剤師会常務理事）にうかがいました
うららかピープル（58）	～手術だけでは、患者さんを救うことはできない～ 医療現場で活躍されている方や病気に向き合っていらっしゃる方へのインタビューページ。今回のゲストは、自分の難病をきっかけに、医師となった石井洋介さん（医師）です。
不定期連載コーナー	～e健康ショップ　からころセレクション～ 季節のおすすめ商品や、予防や健康に注目したすぐれものを紹介するコーナー。今号は「ぐっすり眠るための健康習慣」「目の健康をサポートする大事な栄養素」をテーマに、魅力的な商品をご紹介します。
不定期連載コーナー	～健康レッスン1・2・3（9）　角膜損傷に注意！　目の乾きをケアしよう～ スマホやPC画面を見ることが増え、目の乾きを感じる人が増えているようです。目の乾きのケアについてご紹介します。
連載コーナー　秋山正子さんのポジティブ介護術	～「自分でやる！」にふりまわされないで～ 「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんに、「サポートを拒否されてしまう」という介護者のお悩みについてうかがいました。
管理栄養士がつくる！　からころ元気食堂（37）	～火を使わない！　尿酸値が高い人のメニュー〜 今回は、火を使わず手軽に作れる、尿酸値が高い人のメニューをご紹介。監修は、管理栄養士で料理家の牧野直子さんです。
からころ通信	読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。
巻末ポエム	高橋順子「そらのいろ」(60) 奥付、次号予告 詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「マスクの下には」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。