62号2021年3月22日

わたしの気分転換（54）	～うれしいことはひとつでいい。試練の年で見つけた、からだとこころの休めかた～ 女優　寺島しのぶさん 各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。 今回のゲストは、女優の寺島しのぶさんです。
よくわかる医療最前線（62）	～乳がんの最新治療（前編）～ 「正しい疾病情報」を伝えるページ。 今回は、乳がんの最新治療について中村清吾先生（昭和大学医学部外科学講座乳腺外科部門教授）に解説していただきました。
息ぬきマンガ	「病院とわたし（62）」 花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。男性更年期症状を訴える夫に妻は……。
からころなんでも相談室（51）	～男性の更年期症状とのつきあい方～ 医療や健康に関する読者からのご質問について、徹底取材するコーナー。今回のテーマは、「男性の更年期症状」。原因や症状、つきあい方について、堀江重郎先生（順天堂大学大学院医学研究科泌尿器外科学教授）にうかがいました。
宮子あずささんの本音エッセー（11）　きのうよりちょっとラクに過ごすコツ	～上手に「家飲み」するための４ポイント～ ステイホーム中の飲酒のコツについて、宮子さんが提案します。
セルフメディケーション講座（13）	～「痔かも？」と思ったら、どうすればいい？～ 痔の種類と原因、対処法、市販薬の選び方について、岩月進さん（日本薬剤師会常務理事）にうかがいました。
うららかピープル（60）	～最後まで好きな服を着て、おいしいものを食べたい～ 医療現場で活躍されている方や病気に向き合っていらっしゃる方へのインタビューページ。今回のゲストは、「食のバリアフリー」を掲げる、歯科医の萩野礼子（おはぎ在宅デンタルクリニック院長）さんです。
不定期連載コーナー	～e健康ショップ　からころセレクション～ 季節のおすすめ商品や、予防や健康に注目したすぐれものを紹介するコーナー。今号は「口腔ケア」をテーマに、魅力的な商品をご紹介します。
不定期連載コーナー	～健康レッスン1・2・3（11）　花粉症・感染症対策に！鼻うがいのススメ～ さまざまな感染症や花粉症の対策におすすめの鼻うがいについて解説します。
連載コーナー　秋山正子さんのポジティブ介護術	～行政のサポートを上手に利用するのがコツです～ 「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんに、家族の介護がスタートした際に、サービスを利用するコツについてうかがいました。
管理栄養士がつくる！　からころ元気食堂（39）	～電子レンジでつくる！脂質カットメニュー〜 今回は、電子レンジを活用し、上手に脂質カットしたメニューをご紹介します。監修は、管理栄養士で料理家の牧野直子さんです。
からころ通信	読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。
巻末ポエム	高橋順子「そらのいろ」(62) 奥付、次号予告 詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「歩く」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。