68号2022年9月20日

わたしの気分転換（60）	何があっても、朝いちばんに、口角を上げて「朝ニコ！」それだけで一日が明るくなりますよ 俳優　熊谷真実さん 各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。 今回のゲストは、俳優の熊谷真実さんです。
よくわかる医療最前線（68）	脳梗塞の最新治療 「正しい疾病情報」を伝えるページ。 今回は、脳梗塞の最新治療について秋山武紀先生（慶應義塾大学医学部脳神経外科　専任講師）に解説していただきました。
息ぬきマンガ	「病院とわたし（68）」 花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。ある日、病院の前でしゃがんでいる男性が一人……。
からころなんでも相談室（56）	加齢性難聴って？ 加齢性難聴の原因や種類、対処法について、田島勝利先生（順天堂大学医学部耳鼻咽喉科学講座助教）に解説していただきました。
宮子あずささんの本音エッセー（17）きのうよりちょっとラクに過ごすコツ	病気の話を聞くときは…… 宮子さんの体験をもとに、身近な人の「病気の話」を聞くときのコツについて語っていただきました。
セルフメディケーション講座（19）	胃薬とのつきあい方 胃の不調の際に、症状に合った薬の選び方について岩月進さん（日本薬剤師会常務理事）にうかがいました。
うららかピープル（66）	奇跡は起こらなかったけれど、自然の摂理に〈おまかせ〉して、いまはとても幸せです 医療現場で活躍されている方や病気に向き合っていらっしゃる方へのインタビューページ。今回はダウン症の書家として知られる、金澤翔子さんのお母さま、金澤泰子さんです。
e健康ショップ　からころセレクション	日の出　サラダチキンの素 季節のおすすめ商品や、毎日の暮らしを豊かにしてくれる便利アイテムを紹介するコーナー。今号のメイン商品は、献立の幅がぐっと広がる「日の出　サラダチキンの素」です。
健康レッスン1・2・3（17）	認知機能改善する作用もある！　ビフィズス菌のススメ ビフィズス菌の働きについて、清水金忠先生（森永乳業株式会社　研究本部　基礎研究所長）にうかがいました。
秋山正子さんのポジティブ介護術（15）	〈何度も夜中に起こされ……〉を改善するコツ 「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんに、介護される方が夜中に目覚めてしまう際の対応策と改善策を紹介していただきます。
管理栄養士がつくる！　からころ元気食堂（45）	血管をしなやかに！　かんたん魚メニュー 不飽和脂肪酸を効率よく摂取できる、手軽な魚メニューを紹介。監修は、管理栄養士で料理家の牧野直子さんです。
からころ通信	読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。
巻末ポエム	高橋順子「そらのいろ」(68) 奥付、次号予告 詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「秋」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。