71号2023年6月20日

わたしの気分転換（63）	大人だって泣いていい！落ちるところまで落ち切ったらもう少しがんばれるかなって思えます プロフィギュアスケーター　村上佳菜子さん 各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。 今回のゲストは、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さんです。
よくわかる医療最前線（71）	胃がんの最新治療　前編 「正しい疾病情報」を伝えるページ。 今回は、胃がんの最新治療について岩崎謙一先生（東京医科大学消化器・小児外科分野講師）に解説していただきました。今号の前編では胃がんの概要と手術の最新事情について紹介します。
息ぬきマンガ	「病院とわたし（71）」 花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。朝起きるとのどが痛くなっていて……。
からころなんでも相談室（59）	時間栄養学ってなに？ なにをいつどれだけ食べるかという視点を取り入れた栄養学「時間栄養学」について、柴田重信先生（広島大学医系科学研究科特任教授）に解説していただきました。
宮子あずささんの本音エッセー（20）きのうよりちょっとラクに過ごすコツ	〈忘れる力〉を取り戻して 長年の看護の現場で実感した「忘れる」ことの大切さについて語っていただきました。
セルフメディケーション講座（22）	虫刺されの対処法 虫除け剤の選び方について、岩月進さん（日本薬剤師会常務理事）にうかがいました。
うららかピープル（69）	そよぐ風に、生きていると実感できる。これからは一瞬一瞬を大事にして歌っていきたい。 医療現場で活躍されている方や病気、障害に向き合っていらっしゃる方へのインタビューページです。今回は、白血病を患ったシンガーソングライターの岡村孝子さんにお話をうかがいました。
e健康ショップ　からころセレクション	2e（ドゥーエ）日やけ止め　ノンケミカル 季節のおすすめ商品や、毎日の暮らしを豊かにしてくれる便利アイテムを紹介するコーナー。今号は日やけ止めをテーマにおすすめの商品をご紹介します。
健康レッスン1・2・3（20）	今年の夏は快適に！　ゴキブリ対策のコツ 駆除剤の正しい使い方について、北口明宏さん（アース製薬株式会社）にうかがいました。
秋山正子さんのポジティブ介護術（18）	介護サービスを最大限、使って 「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんに、介護サービスの活用ポイントについてうかがいました。
管理栄養士がつくる！　からころ元気食堂（48）	大豆製品を上手に活用！　脂質オフメニュー 今回は、手軽につくれる脂質オフメニュー。監修は、管理栄養士で料理家の牧野直子さんです。
からころ通信	読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。
巻末ポエム	高橋順子「そらのいろ」(71) 奥付、次号予告 詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「朝」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。